Atelier du samedi 15 février 2025 à Marseille

☵ ANCRAGE CENTRAGE ALIGNEMENT ...... Tout le monde en parle, mais à quoi ça sert ?

☵ Les définitions et les pratiques sont différentes selon les thérapeutes et les traditions (yoga, zen, tao, sophrologie...) mais elles tentent toutes de répondre à un besoin essentiel : être centré, ancré et aligné permet de s'adapter en conscience aux défis et aux enjeux de l’existence.

  • Nous traversons tous des moments où nous nous sentons dans la dispersion, la confusion mentale ou émotionnelle, la colère, l'épuisement, le stress...
  • Et si ces symptômes et ces déséquilibres inconfortables pouvaient s'atténuer, voire se régler avec une meilleure qualité de présence à soi en apprenant à se centrer et à s'ancrer ?

☵ C'est la raison pour laquelle nous proposons un atelier qui pourra vous doter d'outils et de pratiques simples à mettre en œuvre dans votre vie quotidienne.

☵ Comment

Nous vous guiderons à travers un processus en 3 étapes :
  • 1-COMPRENDRE : définir ce que sont l’ancrage, le centrage et l’alignement
  • 2-EXPÉRIMENTER : explorer par différents types d’exercices
  • 3-PRATIQUER EN AUTONOMIE : identifier 1 ou 2 pratiques pertinentes pour soi à intégrer dans son quotidien
Nous avons à coeur de transmettre le fruit de notre expérience de pratiques traditionnelles ainsi que nos compétences de thérapeutes.
Cet atelier vous propose de découvrir ou de renforcer votre façon de vous recentrer par l’EVEIL et la CONNEXION à :
  • Vos racines
  • Votre verticalité
  • Votre centre vital - énergie vitale
  • Votre lien Terre-Ciel
Si vous avez envie de vous accorder plus de stabilité émotionnelle, une meilleure concentration, un apaisement mental, la possibilité de récupérer et de conserver votre énergie vitale, l'expérience de vous sentir relié à une dimension plus profonde de vous-même, de vous ouvrir aux énergies naturelles .... cet atelier est fait pour vous.

☵ Qui anime cet atelier ?

  • Marjorie Dupré - Psychologue clinicienne-Thérapeute en psycho-corporel-Pratiquante Ashtanta Yoga et Tao curatif
  • Elisabeth Förster - Naturopathie holistique- Bioénergie-Pratiquante méditation pleine conscience

    • ☵ Informations pratiques

    ☵ Date et horaires : samedi 15 février 2025 de 10h00 à 17h30 .
    ☵ Lieu : dans un très agréable studio de yoga au 21 Cours Pierre Puget, 13006 Marseille.

    ☵ Le nombre de place étant limité, nous vous recommandons de réserver votre inscription auprès de Marjorie Dupré : 06 22 82 87 49
    ou d'Elisabeth Föster : 06 99 02 48 43.
    Vous pouvez également réserver sur notre formulaire

    ☵ Participation à l'atelier : 70 euros - 50 euros pour les étudiants et les demandeurs d'emploi
    Venez avec une tenue confortable et votre pique-nique car nous ferons une pause déjeuner.

    Plan d'accès pour le 21 Cours Pierre Puget

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