
Les propriétés des huiles essentielles pour notre bien être émotionnel.
Tout le monde a fait un jour cette expérience de replonger dans ses souvenirs en sentant un parfum ou l’odeur d’un plat, en marchant dans la forêt ou au bord de la mer.
L’odorat est en effet un sens particulier car il nous connecte à nos ressentis profonds, à notre mémoire émotionnelle, à notre inconscient.
Lorsque nous respirons, les odeurs et les parfums voyagent à travers le nez jusqu’au cerveau.
Elles activent des récepteurs qui déclenchent une réponse émotionnelle et physiologique sans même que nous en soyons conscients.
Les huiles essentielles sont utilisées pour leurs propriétés psycho-émotionnelles en raison de leur concentration en composés aromatiques puissants :
leurs molécules agissent immédiatement sur le centre des émotions du cerveau.
Nous vous proposons de découvrir les propriétés de certaines huiles essentielles en lien avec des émotions particulières.
Vous pourrez évaluer l’aide qu’elles peuvent apporter pour favoriser un retour à l’équilibre ou stimuler des élans, des ancrages dificiles à ressentir.Certaines huiles essentielles sont absolument extraordinaires sur le plan émotionnel mais elles sont extrêment onéreuses. Elles ne figurent pas dans cette liste. (Immortelle -Rose de Damas- Myrrhe)
L’olfaction de l'huile essentielle se fait en respirant directement au flacon.
Vous pouvez également préparer un flacon ou un flacon stick-bille en verre avec 30 ml d'huile végétale + 10 gouttes maximum d'huile essentielle à utiliser en massages légers sur le plexus solaire ou les poignets quand vous en ressentez le besoin.
Les huiles essentielles étant puissantes, nous vous recommandons de bien prendre en considération les informations sur les précautions et les utilisateurs autorisés.
Pour les enfants et les femmes enceintes, il est conseillé d’utiliser plutôt les hydrolats, beaucoup moins concentrés en principes actifs. Dans ce cas, vaporisez la paume des mains ou les poignets et respirez calmement.
Veillez également à utiliser l'huile essentielle avec son nom latin botanique précis. Les différences d'action et de composition peuvent être très importantes pour une même plante.
HUILE ESSENTIELLE | NOM LATIN | PROPRIETE EMOTIONNELLE | PRECAUTIONS OU DECONSEILLEE EN CAS DE | OU LES TROUVER |
---|---|---|---|---|
BERGAMOTE | Citrus bergamia |
Stress, anxiété, agitation, boulimie : Stimule la joie et la confiance. |
Photosensibilsante | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Bergamote bio - Distillerie Saint-Hilaire |
BOIS DE HO CAMPHRIER BOIS SAUVAGE |
Cinnammum camphora |
Stress, immunité : Stimule le courage dans la maladie. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne |
CAMOMILLE | Chamaemelum nobile |
Sédatif, antalgique Calme la mauvaise humeur, l'agitation. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Camomille Romaine Bio - Distillerie Saint-Hilaire |
CARDAMOME | Ellataria cardamomum |
Antispasmodique Stimule la confiance en soi. Ancre positivement dans le potentiel. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne |
CEDRE DE L'ATLAS | Cedrus atlantica |
Calmante Apporte de la sérénité. Stablité emotionnelle. Aide à éloigner les émotions négatives |
Stritement interdite aux femmes enceintes | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Cèdre de l'Atlas bio - Distillerie Saint-Hilaire |
CISTE | Ciste ladaniferus | Aide à prendre conscience des shémas répétitifs. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne |
CITRON | Citrus limon |
Tonique mentale Stimule l'esprit, aide à l'action concrète. |
Photosensibilisante | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Citron Zeste Bio - Distillerie Saint-Hilaire |
EUCALYPTUS CITRONNE | Eucalyptus citriodora |
Anti douleur Procure de l'apaisement.Favorise la détente |
Aucune | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Eucalyptus citronné Bio - Distillerie Saint-Hilaire |
GENEVRIER COMMUN | Juniperus communis |
Dépuratif-Diurétique Donne de l'élan et l'envie de concrétiser ses projets. |
Insuffisance rénale- Strictement interdite aux femmes enceintes | En magasin bio ou en ligne |
GERANIUM ROSAT | Pergolanium aspergum |
Anti stress Permet la créationn d'un environnement positif. |
Strictement interdite aux femmes enceintes | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle GERANIUM ROSAT bio ST HILAIRE |
GINGEMBRE | Zingiber officinalis |
Tonique digestif Stimule la clarté d'esprit, la stabilité psychique. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Gingembre bio - Distillerie Saint-Hilaire |
LAVANDE VRAIE OU FINE | Lavandula angustifolia |
Relaxante - antispasmodique Invite à retrouver calme et intégrité. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle LAVANDE VRAIE OU FINE bio ST HILAIRE |
MANDARINE | Citrus reticula |
Sedative- Digestive Stimule l'insouciance et un sentiment de sécurité. |
Photosensibilisante | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Mandarine Rouge bio - Distillerie Saint-Hilaire |
MARJOLAINE A COQUILLES | Origanum majorana |
Favorise la récupération Aide à s'ancrer dans le présent- Apaise la souffrance psychique. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne |
MENTHE POIVREE | Mentha piperita |
Anti nausée- Anti douleur Dynamise le mental. |
Epilepsie-Parkinson- Sclérose en plaques- Strictement interdite aux femmes enceintes | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle MENTHE POIVREE bio ST HILAIRE |
ORANGE DOUCE | Citrus sinensis |
Calmante Favorise la communication. |
Photosensibilsante | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle ORANGE DOUCE bio ST HILAIRE |
PETIT GRAIN BIGARADE | Citrus aurentium |
Antispasmodique-equilibrant émotionnel Allège la charge des soucis. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Petit Grain bigarade Bio - Distillerie Saint-Hilaire |
ROMARIN A VERBENONE | Rosmarinus officinalis à verbénone |
Detox hepatique Stimule la confiance en soi, la mémoire, l'apprentissage. |
Epilepsie-Parkinson- Sclérose en plaques- Strictement interdite aux femmes enceintes | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Romarin à Verbénone bio - Distillerie Saint-Hilaire |
SAPIN DE SIBERIE | Abies sibirica |
Respiratoire Apporte douceur et tranquillité. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne |
TEA TREE | Melaceuca alternifolia |
Immunostimulant Invite à prendre soin de soi. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Tea Tree Bio - Distillerie Saint-Hilaire |
THYM A LINALOL | Thymus officinalis à linalol |
Neurotonique Stimule le courage en réchauffant. |
Aucune | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Thym à Linalol bio - Distillerie Saint-Hilaire |
YLANG YLANG | Canaga odorata |
Morphine like- Analgésique Invite au lâcher prise. |
Hypotension | En magasin bio ou en ligne Huile essentielle Ylang ylang complète Bio - Distillerie Saint-HilaireE |
- SOURCES
- Bosson, L. (mars 2011). Aromathérapie énergétique - Guérir avec l'âme des plantes : Guérir avec l'âme des plantes. Amyris Eds.
- Zahalka, J.P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. Editions Dauphin.
- Jaffrelo, A.L. (2019). Aromatherapie pour les soignants. Editions Dunod