Je n'ai pas confiance en moi. Comment rétablir l'équilibre ?

Les sagesses traditionnelles nous enseignent que pour se libérer d'un défaut, il ne sert à rien de lutter contre mais qu'il faut développer la vertu opposée.
De même avec nos émotions, les qualités de chaque fleur vont nous aider à changer d'état d'esprit, de transformer un état négatif en son équivalent positif.


Les synergies

Vous pouvez indentifier l'émotion particulière et prendre une fleur de Bach unitaire ou restaurer votre équilibre émotionnel avec un complexe de plusieurs fleurs.

Le doute peut parfois entraver notre progression et notre bien-être. C'est pourquoi nous vous proposons la synergie de Fleurs de Bach "Confiance" pour vous aider à chasser l'incertitude et à retrouver votre confiance intérieure. Cette formulation unique associe les vertus réconfortantes de sept Fleurs de Bach soigneusement sélectionnées pour vous aider à vous épanouir. La synergie "Confiance" est spécialement conçue pour apaiser les doutes et les incertitudes qui peuvent vous freiner. Chaque fleur sélectionnée contribue à cet objectif.

Informations sur cette synergie et lien vers la Distillerie Saint-Hilaire


Les fleurs unitaires

Comment les utiliser ?

  • Pour les émotions ponctuelles qui n'ont pas eu le temps de s'installer : 2 gouttes au moment de l'émotion.
  • Pour une situation émotionnelle installée = travail sur soi : 3 gouttes 3 fois par jour pendant le temps nécessaire pour vous sentir mieux.
  • Pour des émotions refoulées = comportement ancrés, figés : 3 gouttes 2 fois par jour, en cure de 3 semaines. Faire une pause 1 semaine puis reprendre.

Pourquoi n'ai-je pas confiance en moi ? Quelle émotion me traverse ?
J'identifie ma difficulté.
Je trouve la fleur en résonance avec mon état émotionnel.


“Je n'ai pas confiance en moi au moment d'un changement.”

Fleur en résonance avec cette émotion : WALNUT - Noyer N°33. Indiquée pour les personnes " qui ont des idéaux et ambitions bien définis dans la vie et les réalisent, mais qui en de rares occasions sont tentés de se laisser détourner de leurs propres idées, de leurs buts et de leur travail par l’enthousiasme, les convictions ou les fortes opinions des autres " (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : Vulnérabilité face au changement, désorientation, dificulté d'adaptation à une situation nouvelle.
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : je suis trop perméable aux influences.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : conserver ma stabilité pendant les changements majeurs, poursuivre mes objectifs sans douter, me recentrer.
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : Je me retrouve. Je reste fidèle à moi-même. Je poursuis mon propre chemin.


“Je suis craintif, timide, j'ai peur de quelque chose de précis.”

Fleur en résonance avec cette émotion : MIMULUS - Mimule N°20. Indiquée pour les personnes "qui ont peur des choses du monde, maladie, douleur, accidents, pauvreté, peur du noir, d’être seul, de la malchance, les peurs de la vie quotidienne. Ces personnes portent leurs craintes secrètement et en silence, elles n’en parlent pas ouvertement aux autres. " (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : Peurs connues, concrètes, timidité, trac.
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : J'ai peur que tout soit laborieux et engendre trop de changements.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : A avoir de l’assurance, de la confiance en moi face aux épreuves, regarder objectivement les faits .
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : Je prends le risque. J'ai le courage.

“ Je doute de ma capacité de jugement, j'ai du mal à me décider.”

Fleur en résonance avec cette émotion : CERATO - Plumbago N°5. Indiquée pour les personnes "qui n’ont pas assez confiance en eux-mêmes pour prendre leurs propres décisions. Elles demandent constamment l’avis des autres et sont souvent mal orientées. " (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : Doute, incertitude, manque de confiance en soi.
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : Je ne fais pas confiance à mon intuition. Je le savais bien que je n'aurais pas dû faire cela. Je laisse le contrôle de ma vie aux autres.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : me recentrer, avoir confiance en ma certitude intérieure, m’affirmer, prendre des décisions sans l’avis des autres.
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : J'ai confiance en moi. Je fais confiance à mon intuition. Je décide moi-même.

“Je n'ai pas confiance en moi car j'ai peur de l'échec.”

Fleur en résonance avec cette émotion : LARCH - Mélèze N°19. Indiquée pour les personnes " qui ne se considèrent pas aussi capables que ceux qui les entourent, qui s’attendent à l’échec, qui ont le sentiment qu’elles ne réussiront jamais et donc ne font pas de tentative ou ne font pas d’efforts suffisants pour réussir. " (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : Peur de l’échec, complexe d’infériorité, manque de volonté d’entreprendre.
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : c'est mon manque de confiance en moi :je suis nul.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : oser sans crainte du résultat sans me comparer aux autres, prendre des risques en me détachant de l’obligation de résultat.
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : Je le peux. Je le veux.

“Je doute de moi au moindre grain de sable.
Je me sens sceptique, pessimiste.”

Fleur en résonance avec cette émotion : GENTIAN - Gentiane N°12. Indiquée pour les personnes "qui doutent et se découragent facilement. Nous n'arrivons pas à prendre un train, échouons à l'examen, manquons une opportunité... " (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : Doute,déception malgré les progrès, dépendance aux conditions extérieures.
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : je me demande si je fais ce qu'il faut, je manque de combativité.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : admettre les difficultés sans éprouver de désespoir, acquérir de la ténacité, accepter qu'il n'y a pas d'échec quand on a fait tout son possible.
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : J'attends l'issue positive. J'ai confiance en l'avenir. J'apprends la persévérance.

“Je n'ai plus du tout confiance en moi
Je me sens résigné, sans espoir.”

Fleur en résonance avec cette émotion : GORSE - Ajonc N°13. Indiquée pour les personnes " qui ont une perte d’espoir très profonde ; elles ont abandonné la croyance que quelque chose puisse être fait pour eux. " (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : Desespoir, abandon de tout espoir, anxiété, pessimisme profond.
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : A quoi bon ? Personne ne peut m'aider.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : retrouver la petite flamme, la foi, sortir de l'apathie et réveiller la volonté.
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : Je vois les nouvelles possibilités. Je reste debout. Je mets en oeuvre ma volonté.

“Je me sens coupable, je me dévalorise en permanence.”

Fleur en résonance avec cette émotion : PINE - Pin sylvestre N° 24. Indiquée pour les personnes " qui se font des reproches. Même quand elles réussissent, elles pensent qu’elles auraient pu faire mieux et ne sont jamais satisfaites de leurs efforts ou des résultats. Elles travaillent dur et souffrent beaucoup des fautes qu’elles s’attribuent. S'il y a une erreur, elle est parfois attribuable à un autre ; elles n’en revendiquent pas moins la responsabilité. " (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : auto-accusation, culpabilité, dévalorisation, tout est de ma faute.
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : c'est ma mauvaise conscience, je désespère de ne pas être à la hauteur de mon idéal de perfection.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : cesser de m'accuser, accepter mes fautes sans les ruminer, sortir de la culpabilité stérile, sortir du passé et m'impliquer dans le présent.
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : Je me pardonne. J'ai le droit de.

“Je ne parviens pas à dire non, à m'imposer.”

Fleur en résonance avec cette émotion : CENTAURY - Centaurée N°4. Indiquée pour les personnes " gentilles, calmes, douces, qui sont trop enclines à rendre service aux autres. Elles vont au-delà de leurs forces dans leurs efforts. elles sont si désireuses d’aider qu’elles deviennent des serviteurs plus que des aides bénévoles. Leur bonne nature les entraîne à faire plus que leur part de travail." (Dr Bach).

ETATS EMOTIONNELS NEGATIFS : Je fais toujours ce qu'il y a à faire, c'est mon rôle, je ne sais pas dire non, désir de plaire
JE prends CONSCIENCE de la DIFFICULTÉ, J'identifie CE QUI ME BLOQUE : c'est d'attendre toujours à un retour d'affection des autres.
ACTION POSITIVE de la fleur, J'AGIS, La fleur m’aide à : me libérer des désirs et des commandes des autres, retrouver une force de caractère, délimiter mon territoire.
ANCRAGES POSITIFS quand JE PRENDS La fleur JE ME RENFORCE : Je veux ce que je veux. Je maintiens ma position. Je dis oui avec discernement.