Comment choisir une huile végétale de qualité ?

Afin de garantir une bonne utilisation en santé, beauté ou alimentation, voici les critères à vérifier :
☵ Vierge, non raffinée : est une huile qui n'a subi aucun traitement chimique avant ou après son pressage.
☵ 100 % pure et naturelle et bio : c’est-à-dire sans parfum ou autre additif - ( sauf la vitamine E qui est un conservateur).
☵ De première pression à froid : c’est une méthode d’extraction mécanique simple. Les autres modes d’extraction provoquent une perte de vitamines ou de propriétés.

EN BREF, que doit-on lire sur l'étiquette ?

• La dénomination botanique en français et en latin + la partie extraite.
  Par exemple : huile végétale de Nigelle Nom latin : Nigella sativa L. Partie utilisée : graines.
• La méthode d'obtention avec la mention “ huile vierge de première pression à froid”.
• La liste des ingrédients.
• Le label Bio.

Peut-on utiliser les huiles végétales brutes = sans préparation, ni recette ?

• Oui, et c’est un de leurs grands et nombreux avantages !
• Par exemple, pour obtenir rapidement un gel douche onctueux et nourrissant, il suffit d’ajouter 3 gouttes d’huile d’argan pour 1 noix de gel douche ou de savon liquide.
• Pour un soin capillaire express : ajoutez 6 gouttes d’huile végétale ajoutées à votre dose de shampooing

Quelques précautions

• Allergie possible : certaines huiles végétales peuvent causer des allergies après application. Il est recommandé de faire un test sur une petite zone avant d’appliquer l’huile végétale sur une zone plus grande.
• Photosensibilité : certaines huiles comme le Millepertuis sont photosensibilisantes, il est déconseillé de s’exposer au soleil dans les 8 à 12h suivant son application.
• En cas de traitements anticoagulants : l'Arnica, le Millepertuis et la Calophylle Inophyle sont fluidifiantes, elles sont donc contre indiquées cas de traitements anticoagulants.