L'hydrolat de fleur d'oranger : une grande amie pour les anxieux.

Nom latin : Citrus aurantiums
Partie distillée :fleurs

L'eau de fleur d'oranger est en fait obtenue à partir de la distillation issue de la fabrication de l'huile essentielle de Neroli produite à partir des fleurs du bigaradier - Citrus aurantium - l'oranger amer.
Elle est traditionnellement utilisée pour ses vertus sédative et apaisante en cas de stress et d'anxiété mais également pour son parfum remarquable en patisserie.

Précautions et utilisateurs autorisés

Femmes enceintes et allaitantes : OUI
Enfants de moins de 3 ans: OUI
Adultes et adolescents: OUI

Aucune contre indication en soins externes.

Propriétés principales reconnues

Organe ou système Propriété Agit favorablement sur
Système nerveux Action calmante et apaisante Stress, anxiété, choc émotionnel
Particulièrement adapté aux enfants et bébés agités
Animaux Action calmante et apaisante Stress et agitation
Système nerveux Action calmante et apaisante Insomnies,hyperactivité
Peau sèche - Peau sensible Action régénérante Redonne de l'éclat aux teints fatigués et ternes

Utilisation par voie orale


En cas de situation de stess ou d'anxiété : 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.
En soutien d'un sevrage : 1 cuillère à soupe dans 1 L d'eau à boire dans la journée pendant 20 jours.

En cas de choc émotionnel : 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger dans un verre d'eau pure, à boire 2 fois par jour.
Vous pouvez aussi frotter vos tempes et votre nuque à l'aide d'un coton imbibé d'hydrolat.

En cas d'insomnie : 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire avant le coucher.



Utilisation en soins par voie externe


☵ Pour bébés et enfants agités
Bain relaxant : ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat dans l'eau du bain.
C'est efficace aussi pour les adultes ! Les futures mamans pourront l'utiliser sans aucun problème.



Utilisation en soins cosmétiques.


☵ Pour les soins quotidiens de la peau:
C'est un hydrolat adapté aux peaux fragiles et délicates.
En compresses imprégnées, il apaise les peaux irritées. En brumisation ou en lotion sur le visage après votre démaquillage pour adoucir les zones sèches.
Pour les peaux fragiles et délicates, en l’ajoutant dans une crème de soin utilisée au quotidien, l’hydrolat rend la crème plus active.


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  • SOURCES
  • Bosson. (2015). Hydrolathérapie. Editions Amyris.
  • Zahalka, J.P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. Editions Dauphin.
  • Jaffrelo, A.L. (2019). Aromatherapie pour les soignants. Editions Dunod
  • Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Editions Sang de la Terre.
  • Valnet, J. (2001).La phytothérapie - traitement des maladies par les plantes Editions le Livre de Poche.