L'hydrolat de bleuet : L'eau florale qui prend soin de vos yeux.

Nom latin : Centaurea cyanus
Partie distillée :fleurs

L'hydrolat (« eau de bleuet ») ou la décoction de bleuet est prescrite depuis très longtemps en collyre en cas d'irritation des yeux et des paupières et pour lutter contre la conjonctivite (d'où son nom vernaculaire de Casse-lunettes).

Précautions et utilisateurs autorisés

Femmes enceintes et allaitantes : OUI
Enfants de moins de 3 ans: OUI
Adultes et adolescents: OUI

Aucune contre indication en soins externes.

Propriétés principales reconnues

Organe ou système Propriété Agit favorablement sur
Yeux Action anti-inflammatoire Réduction des cernes, poches et rides
Yeux Action astringente, décongestionnante Décongestionne les yeux et les paupières gonflées
Peau Action astringente, décongestionnante Ressere les pores et tonifie
Yeux irrités Action apaisante Apaise les yeux fatigués et irrités par la pollution, les allergies ou la fatigue des écrans

Utilisation par voie orale


Selon le docteur VALNET, c'est un diurétique avec une action purgative (detox): 1 cuillère à café d'hydrolat de Bleuet dans un verre d'eau à boire matin et soir avant les repas.
Prudence avec la femme enceinte, durant les 3 premiers mois pour cet usage par voie orale.



Utilisation en soins par voie externe


☵ Aphte, Gingivite :
Vaporiser 1 à 2 fois dans la bouche au niveau de la gencive ou de l’aphte.
Plus efficace : en bain de bouche 2 fois par jour avec 2 cuillères à café d’hydrolat dans un demi-verre d’eau.

☵ Conjonctivite, orgelet, yeux fatigués ou irrités :
Une cuillère à café d'hydrolat de Bleuet sur une compresse stérile imbibée à appliquer sur l'oeil fermé. Garder la compresse au moins 5 minutes.Renouveller 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration.


Utilisation en soins cosmétiques.


☵ Pour les soins quotidiens de la peau:
C'est un excellent démaquillant naturel pour les yeux.
En soin astringent c'est une excellente lotion : vaporiser sur la peau du visage et du cou après l’avoir soigneusement nettoyée.
Pour les peaux sensibles et réactives, en l’ajoutant dans une crème de soin utilisée au quotidien, l’hydrolat rend la crème plus active.


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  • SOURCES
  • Bosson. (2015). Hydrolathérapie. Editions Amyris.
  • Zahalka, J.P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. Editions Dauphin.
  • Jaffrelo, A.L. (2019). Aromatherapie pour les soignants. Editions Dunod
  • Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Editions Sang de la Terre.
  • Valnet, J. (2001).La phytothérapie - traitement des maladies par les plantes Editions le Livre de Poche .