L'hydrolat de lavande : une merveille de la nature pour les petits bobos du quotidien.

Nom latin : Lavandula officinalis L.
Partie distillée : sommités fleuries
Attention à ne pas la confondre avec le Lavandin (Lavandula X hybrida) ou la Lavande Aspic (Lavandula latifolia spica). .
Ces variétés contiennent du camphre et sont donc strictement interdits pour les enfants de moins de 7 ans..

Probablement la plus employée des eaux florales, les vertus de l'hydrolat de lavande Lavandula angustifolia sont multiples.


Précautions et utilisateurs autorisés

Femmes enceintes et allaitantes : OUI
Bébés à partir de 3 mois: OUI
Enfants de moins de 6 ans: OUI
Adultes et adolescents: OUI

Aucune contre indication en soins externes.


Propriétés principales reconnues

Organe ou système Propriété Agit favorablement sur
Système nerveux Action sédative,relaxante Stress, anxiété, agitation, insomnie
Système digestif Action antalgique et antispamodique Douleurs gastriques, spasmes digestifs
Peau Action anti-inflammatoire Apaise la douleur (anesthésiant local) en cas de piqûres d'insectes, brûlures superficielles, coups de soleil
Peau Action cicatrisante Accelère la cicatrisation en cas de plaies superficielles, acné, eczéma

Utilisation par voie orale

Faciliter la DIGESTION, limiter les spasmes digestifs et les ballonnements:
1 cuillère à soupe d’hydrolat de Lavande dans un verre d’eau va apaiser l’acidité gastrique et procurer une haleine fraîche.
3 cuillères à café d’hydrolat de lavande dans une tisane ou de l'eau chaude après le repas vont réduire les inconforts digestifs.
Enfants à partir de 3 ans : Ne pas dépasser 1 cuillère à soupe par jour ou répartir 3 cuillères à café dans la journée.
Adultes : Ne pas dépasser 1 à 3 cuillères à soupe réparties dans la journée.

Mauvaise haleine et inconforts bucco-dentaires:
Une ou deux pulvérisation dans la bouche.
Autre possibilité : mélanger à parts égales de l'eau minérale et de l'eau florale de lavande et l'utiliser en bain de bouche après chaque repas. Ce bain de bouche s'est révélé assez efficace contre les aphtes.

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Utilisation en soins par voie externe


Démangeaisons, piqûres d’insectes et de végétaux :
En urgence : Une ou deux pulvérisation sur la zone lésée.
En soin plus efficace : Faire des petits glaçons avec l'eau florale. Appliquer sur la zone douloureuse.

Irritation des yeux, conjonctivite :
Appliquer en compresses sans frotter.

Pour Bébé : (à partir de 3 mois)
Pour faciliter le sommeil de Bébé, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe dans le bain ou vaporiser en brume d'oreiller avant le dodo.
Érythème fessier : vaporiser l'hydrolat sur la peau bien propre, laisser sécher et talquer ou hydrater.

Action répulsive des poux :
EN PREVENTION , vaporiser la chevelure et derrière les oreilles et la nuque tous les jours avant le départ à l’école.
Pour RENFORCER cette action répulsive , vous pouvez ajouter 1-2 cuillères à soupe d'hydrolat de lavande directement dans le shampoing.



Utilisation en soins cosmétiques. Il a vraiment sa place dans notre salle de bains !


Pour la peau, l’hydrolat de lavande a également de magnifiques propriétés : tonifiante, purifiante et nettoyante, adoucissante, cicatrisante, anti-infectieuse et anti-inflammatoire, rafraîchissante, astringente (il resserre les pores de la peau).
Pour Monsieur, calmer le feu du rasoir :
Mélanger 50 ml d'hydrolat de lavande avec 50 ml de macérât huileux de millepertuis et 10 gouttes de cosgard (un conservateur biologique si vous souhaitez en préparer d'avance et le conserver). Appliquer sur la zone douloureuse et masser doucement pour faire pénétrer.


Pour les soins quotidiens de la peau:
C'est un nettoyant et démaquillant naturel qui permet d'apaiser, rafraîchir et purifier la peau.
En soin astringent c'est une excellente lotion : vaporiser sur la peau du visage et du cou après l’avoir soigneusement nettoyée.
En l’ajoutant dans une crème de soin utilisée au quotidien, l’hydrolat rend la crème plus active.

Il est très adapté pour les peaux grasses :
Appliquée pure sur le visage, la lavande permet d’assainir la peau en profondeur et d’éliminer les matières grasses qui ont tendance à obstruer ses pores. Ses propriétés anti-infectieuse et anti-inflammatoire vont contribuer à réguler les problèmes d'acné. Vaporiser sur la peau du visage et du cou après l’avoir soigneusement nettoyée.

Pour les cheveux gras, ternes, le cuir chevelu irrité :

En eau de rinçage après le shampoing ou en friction sur cheveux secs.
Il fera aussi merveille mélangé avec votre shampoing .

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  • SOURCES
  • Bosson. (2015). Hydrolathérapie. Editions Amyris.
  • Zahalka, J.P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. Editions Dauphin.
  • Jaffrelo, A.L. (2019). Aromatherapie pour les soignants. Editions Dunod